Последние статьи

  • 9 рецептов вкусных диетических запеканок – некоторые даже можно приготовить в микроволновке за 5 минут Питание А вы знаете, что диетические запеканки без муки и манки - очень вкусное блюдо? Нет? Тогда читайте статью, в которой собраны рецепты как приготовить творожную запеканку в духовке, овощную с куриным фаршем, из кабачков, из капусты белокочанной с фаршем и яйцом, в мультиварке из творога с яблоком, морковную и в микроволновке с бананом. Читать
  • Рецепты невероятно вкусной творожной запеканки без манки в духовке: пышное и простое блюдо Питание Идеальный вариант для завтрака - творожная запеканка без манки в духовке. Все самые вкусные рецепты собраны в этой статье! Как приготовить классическую без муки, простую и пышную с мукой, диетическую, банановую, тыквенную и морковную. А также рецепт нежной и воздушной запеканки от Юлии Высоцкой. Читать
  • 6 простых рецептов как приготовить вкусную запеканку из гречки Питание Из вареной гречневой каши можно приготовить интересные и вкусные блюда. Какие? Читайте статью и узнаете, как сделать простую запеканку из гречки - рецепты с курицей в духовке, как испечь диетическую с творогом, с фаршем и грибами, с рыбой, в мультиварке с мясом говядины и капустой. Читать
  • Как приготовить запеканку из замороженной и свежей брокколи: самые вкусные и проверенные рецепты Питание Приготовить овощную запеканку из брокколи очень просто! Добавить в нее можно все, что угодно - цветную капусту, картофель, индейку, рыбу, макароны. Для вас - подборка рецептов в духовке с сыром и яйцом, с фаршем, с курицей в мультиварке, диетический вариант блюда, который можно и ребенку, а также секреты приготовления из замороженной капусты. Читать
  • 6 вкусных рецептов как приготовить крупеник, традиционную русскую запеканку из крупы Питание Готовить запеканку из крупы придумали еще на Руси, блюдо назвали крупеник, он может быть из гречки (гречневик), пшенный или рисовый, с медом для детей или с мясом. Сегодня рецепты блюда весьма разнообразны - в духовке с творогом и сметаной, в мультиварке с фаршем, из пшена и риса, из перловки с грибами, диетический овсяный - в статье собраны все способы как приготовить блюдо вкусно! Читать
  • Завтрак в кружке за 5 минут: рецепты быстрой творожной запеканки в микроволновке Питание Вкусная, диетическая творожная запеканка в микроволновке может быть готова всего за 5 минут! В этой статье вас ждут рецепты как быстро приготовить вкуснятину из творога с манкой и без манки, как в детском саду, с тыквой, с яблоком или с бананом. А также советы как сделать ее в кружке на одну порцию или в силиконовой форме. Читать

Лучшие рецепты

Больше рецептов
Как приготовить свиные ребрышки на гриле в маринаде терияки — пошаговый рецепт с фото

Приветствую вас, мои дорогие кулинары. Любите ребрышки, правильно замаринованные и пожаренные на гриле или запеченные в духовке? У меня лишь от одной… Читать

Как приготовить свиные ребрышки на гриле в маринаде терияки — пошаговый рецепт с фото Рецепты
Как к завтраку приготовить оригинальный омлет на слоеном тесте в духовке – пошаговый рецепт Как к завтраку приготовить оригинальный омлет на слоеном тесте в духовке – пошаговый рецепт Рецепты
Приветствую вас, мои замечательные гурманы. Скажите, вам нравятся блюда, которые можно легко сделать? У меня такая любовь к быстрому приготовлению проявилась, когда сынуля начал ходить. Читать
Как приготовить в духовке куриные бедра с апельсином и лимоном – пошаговый рецепт с фото Как приготовить в духовке куриные бедра с апельсином и лимоном – пошаговый рецепт с фото Рецепты
Приветствую вас, любители вкусностей и деликатесов. Думаю, вы не станете отрицать, что птица великолепно сочетается с фруктами и ягодами. Ну, например, коронное блюдо праздничного застолья… Читать
Как правильно приготовить рататуй – пошаговый классический рецепт с аппетитными фото Как правильно приготовить рататуй – пошаговый классический рецепт с аппетитными фото Рецепты
Привет, мои дорогие кулинары. Недавно пересмотрела мультфильм «Рататуй». Добрая сказка о том, что все, что хочешь, может исполниться, если не опускать руки. Есть мечта –… Читать
Готовим вкусную картофельную запеканку с сыром – пошаговый рецепт с фото Готовим вкусную картофельную запеканку с сыром – пошаговый рецепт с фото Рецепты
Приветствую вас, мои дорогие кулинары. Заметила, что у многих моих знакомых запеканка ассоциируется с творожным пирогом. Может потому что в душу запали творожные запеканки, которыми… Читать

Лучшие статьи

Диета Дюкана - этап Атака

Популярная Диета Дюкана Атака - разрешенные продукты и…

23 оценки, среднее: 4,61 из 523 оценки, среднее: 4,61 из 523 оценки, среднее: 4,61 из 523 оценки, среднее: 4,61 из 523 оценки, среднее: 4,61 из 5

Диета Дюкана, 2 этап "Круиз"

Диета Дюкана 2 этап - суть фазы «чередование»,…

17 оценок, среднее: 4,18 из 517 оценок, среднее: 4,18 из 517 оценок, среднее: 4,18 из 517 оценок, среднее: 4,18 из 517 оценок, среднее: 4,18 из 5

Диета Минус 60 – меню на неделю

Способ похудения, позволяющий не голодать. Диета Минус 60…

41 оценка, среднее: 4,34 из 541 оценка, среднее: 4,34 из 541 оценка, среднее: 4,34 из 541 оценка, среднее: 4,34 из 541 оценка, среднее: 4,34 из 5

Диета по Дюкану - этапы и меню

В чем суть диеты по Дюкану, какие у…

11 оценок, среднее: 4,64 из 511 оценок, среднее: 4,64 из 511 оценок, среднее: 4,64 из 511 оценок, среднее: 4,64 из 511 оценок, среднее: 4,64 из 5

Меню сыроеда на каждый день

При выборе системы питания сыроедение, встает вопрос о…

25 оценок, среднее: 4,80 из 525 оценок, среднее: 4,80 из 525 оценок, среднее: 4,80 из 525 оценок, среднее: 4,80 из 525 оценок, среднее: 4,80 из 5
9 рецептов вкусных диетических запеканок – некоторые даже можно приготовить в микроволновке за 5 минут 9 рецептов вкусных диетических запеканок – некоторые даже можно приготовить в микроволновке за 5 минут Питание А вы знаете, что диетические запеканки без муки и манки - очень вкусное блюдо? Нет? Тогда читайте статью, в которой собраны рецепты как приготовить творожную запеканку в духовке, овощную с куриным фаршем, из кабачков, из капусты белокочанной с фаршем и яйцом, в мультиварке из творога с яблоком, морковную и в микроволновке с бананом. Читать
Рецепты невероятно вкусной творожной запеканки без манки в духовке: пышное и простое блюдо Рецепты невероятно вкусной творожной запеканки без манки в духовке: пышное и простое блюдо Питание Идеальный вариант для завтрака - творожная запеканка без манки в духовке. Все самые вкусные рецепты собраны в этой статье! Как приготовить классическую без муки, простую и пышную с мукой, диетическую, банановую, тыквенную и морковную. А также рецепт нежной и воздушной запеканки от Юлии Высоцкой. Читать
6 простых рецептов как приготовить вкусную запеканку из гречки 6 простых рецептов как приготовить вкусную запеканку из гречки Питание Из вареной гречневой каши можно приготовить интересные и вкусные блюда. Какие? Читайте статью и узнаете, как сделать простую запеканку из гречки - рецепты с курицей в духовке, как испечь диетическую с творогом, с фаршем и грибами, с рыбой, в мультиварке с мясом говядины и капустой. Читать
Как приготовить запеканку из замороженной и свежей брокколи: самые вкусные и проверенные рецепты Как приготовить запеканку из замороженной и свежей брокколи: самые вкусные и проверенные рецепты Питание Приготовить овощную запеканку из брокколи очень просто! Добавить в нее можно все, что угодно - цветную капусту, картофель, индейку, рыбу, макароны. Для вас - подборка рецептов в духовке с сыром и яйцом, с фаршем, с курицей в мультиварке, диетический вариант блюда, который можно и ребенку, а также секреты приготовления из замороженной капусты. Читать
6 вкусных рецептов как приготовить крупеник, традиционную русскую запеканку из крупы 6 вкусных рецептов как приготовить крупеник, традиционную русскую запеканку из крупы Питание Готовить запеканку из крупы придумали еще на Руси, блюдо назвали крупеник, он может быть из гречки (гречневик), пшенный или рисовый, с медом для детей или с мясом. Сегодня рецепты блюда весьма разнообразны - в духовке с творогом и сметаной, в мультиварке с фаршем, из пшена и риса, из перловки с грибами, диетический овсяный - в статье собраны все способы как приготовить блюдо вкусно! Читать
Завтрак в кружке за 5 минут: рецепты быстрой творожной запеканки в микроволновке Завтрак в кружке за 5 минут: рецепты быстрой творожной запеканки в микроволновке Питание Вкусная, диетическая творожная запеканка в микроволновке может быть готова всего за 5 минут! В этой статье вас ждут рецепты как быстро приготовить вкуснятину из творога с манкой и без манки, как в детском саду, с тыквой, с яблоком или с бананом. А также советы как сделать ее в кружке на одну порцию или в силиконовой форме. Читать
Какие продукты помогут ускорить обмен веществ, сжигать жиры и способствуют похудению? Какие продукты помогут ускорить обмен веществ, сжигать жиры и способствуют похудению? Диеты Чтоб лишний вес уходил быстрее, нужно употреблять продукты, ускоряющие обмен веществ в организме человека. Какие в это помогут? Список лучших из них вы найдете в этой статье. Для быстрого похудения хорошо подходят низкокалорийные супы, злаки и овощи. Также питание разнообразят травы в качестве специй - они сжигают жиры и способствуют похудению, особенно на животе и боках. Читать
Как правильно сбросить лишний вес: полезен ли маринованный имбирь при похудении Как правильно сбросить лишний вес: полезен ли маринованный имбирь при похудении Диеты Устали от борьбы с лишним весом? Попробуйте маринованный имбирь при похудении. В этой статье мы собрали полезные советы о том, как принимать имбирь, сколько грамм есть в день, сколько скидывают, если правильно употреблять. А также полезный рецепт маринованного имбиря в домашних условиях, польза и вред продукта. Читать
Правильное питание и упражнения — залог стройности. А что же нужно есть, чтобы похудеть? Правильное питание и упражнения — залог стройности. А что же нужно есть, чтобы похудеть? Диеты Лишний вес - давняя проблема современного общества. В борьбе с ним на помощь приходят упражнения и подсчет калорий. Из этой статьи вы узнаете о том, что нужно есть, чтобы похудеть, какие продукты выбирать, и о том, что для лучшего результата нужно регулярно заниматься спортом, больше ходить, а лучше бегать. Читать
Является ли «второй завтрак» секретным оружием для похудения Является ли «второй завтрак» секретным оружием для похудения Диеты Многие утверждают, что плотный завтрак – залог успешного дня. Однако это не так. Лучше разделить утренний прием пищи на два раза. Так вы получите больше пользы Читать
Чем грозит частое взвешивание и как найти идеальную регулярность Чем грозит частое взвешивание и как найти идеальную регулярность Диеты Многие следят за своим весом. Но некоторые люди сильно зациклены на этом. Как же отыскать золотую средину? Ведь так легко впасть в отчаяние, глядя на шкалу весов Читать
Советы диетологов: сколько нужно и как правильно пить воду, чтобы похудеть и не отекать Советы диетологов: сколько нужно и как правильно пить воду, чтобы похудеть и не отекать Диеты Читайте как правильно пить воду чтобы похудеть, можно ли похудеть с помощью воды, правила диеты, отзывы, зачем пить много воды. Узнайте помогает ли и как приготовить воду с добавками, что будет если много пить воды, как лечиться с помощью воды, сколько стаканов нужно выпивать, как быстро похудеть с помощью воды Читать

Стройная фигура

Больше о стройности
Как правильно выполнять упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях? Как правильно выполнять упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях? Стройность Вумбилдинг или вагинальные упражнения Кегеля - очень полезная тренировка. Из статьи вы узнаете, что это такое, методику как делать правильно для женщин в домашних такую гимнастику, есть ли противопоказания при геморрое и цистите, можно ли делать при месячных. А также поэтапный комплекс уроков для начинающих и зарядка с шариками. Читать
Как правильно выполнять упражнения Кегеля для беременных женщин и есть ли противопоказания к ним? Как правильно выполнять упражнения Кегеля для беременных женщин и есть ли противопоказания к ним? Стройность Тренировка, состоящая из упражнений Кегеля, полезна для беременных женщин вплоть до 40 недель. Начинать делать зарядку лучше всего в 1 триместре, но преимущества будут заметны и во 2 и 3-ем. В статье вы найдете информацию о том, как выполнять гимнастику в домашних условиях, отзывы и противопоказания. Читать
Интимная гимнастика с шариками Кегеля: что это такое и как ими правильно пользоваться Интимная гимнастика с шариками Кегеля: что это такое и как ими правильно пользоваться Стройность Укрепление вагинальных мышц для женщин возможно и в домашних условиях. Для этого понадобятся яйца или шарики Кегеля. А как пользоваться таким тренажером? Давайте разберемся что это, для чего они нужны и как делать упражнения. В этой статье вы найдете инструкцию по применению шаров, советы как выбрать размеры для начинающих, как вставлять и принцип работы. Читать
15 минут в день для стройного тела — дыхательная гимнастика для похудения живота 15 минут в день для стройного тела — дыхательная гимнастика для похудения живота Стройность Уделяя упражнениям всего 15 минут в день можно добиться хороших результатов. Достаточно освоить дыхательную гимнастику для похудения живота. Что же это такое? В статье вы найдете описание бодифлекса Марины Корпан, гимнастики Стрельниковой, цзяньфэй для начинающих и занятий по японской системе. А также прочитаете отзывы и сможете посмотреть видео, где всего за 8 минут показаны основы упражнений. Читать
Хотите знать какие физические упражнения для похудения живота, боков и бедер наиболее эффективны? Хотите знать какие физические упражнения для похудения живота, боков и бедер наиболее эффективны? Стройность Физические упражнения можно делать не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях, сидя на стуле. В этой статье подобраны эффективные тренировки для мужчин и женщин - на фитболе, дыхательный комплекс бодифлекс, статическая планка и другие. Занятия с гантелями для похудения живота и боков, бедер, ягодиц и рук. Читать
Для чего нужны вагинальные тренажеры Кегеля? Принцип работы и инструкция по применению Для чего нужны вагинальные тренажеры Кегеля? Принцип работы и инструкция по применению Стройность Для женщин укрепление мышц малого таза возможно при помощи тренажеров Кегеля. Что это такое, как использовать шарики и есть ли противопоказания - читайте в этой статье. А также отзывы врачей, как выбрать и где купить такие массажеры, возможно ли сделать своими руками в домашних условиях и описание самых популярных моделей - Magic Kegel Master и kGoal. Читать
Какова польза гиалуроновой кислоты для лица: применение в косметологии и домашних условиях Какова польза гиалуроновой кислоты для лица: применение в косметологии и домашних условиях Красота Что такое гиалуроновая кислота для лица? Давайте разберемся зачем нужны филлеры на основе гиалуронки, как в домашних условиях применять крем и сыворотку, применение инъекций, мезотерапии и биоревитализации от морщин, для губ и носогубных складок в косметологии. Противопоказания при беременности и можно ли колоть летом. Отзывы о процедуре и фото до и после. Читать
Что такое озонотерапия для лица и сколько стоит курс лечебных процедур для кожи? Что такое озонотерапия для лица и сколько стоит курс лечебных процедур для кожи? Красота Полезное действие озона для кожи давно применяется в косметологии. Из этой статьи вы узнаете, что такое озонотерапия для лица с фото до и после, ее цена, как помогает в лечении от прыщей, угревой сыпи, купероза и для овала лица и шеи. Каковы противопоказания, последствия и осложнения. Можно ли применять в домашних условиях и при беременности, сколько стоит курс процедур. Читать
Для чего нужен бронзатор для лица и тела: что это такое и пошаговая схема его нанесения Для чего нужен бронзатор для лица и тела: что это такое и пошаговая схема его нанесения Красота Сияющая кожа - мечта каждой девушки. Из этой статьи вы узнаете, что такое бронзатор для лица и тела, для чего он нужен, пошаговую схему в картинках как наносить и правильно пользоваться вместе с хайлайтером, как выбрать средство для светлой кожи, какой лучше купить - пудра или жидкий, отзывы с фото до и после о марках Кларанс, Mac, Диор, Летуаль и других. Читать
Обзор лучших косметических препаратов и народных средств для сужения пор на лице Обзор лучших косметических препаратов и народных средств для сужения пор на лице Красота Выбирая лучшее средство для сужения пор на лице нужно знать, что можно купить эффективные аптечные препараты или приготовить хорошее народное маски в домашних условиях. Это может быть крем, косметическая глина или маски с аспирином, с картошкой и лимоном или с медом. Подробнее читайте в статье, там же вы найдете отзывы и цены на косметику. Читать
Что такое хайлайтер для лица и как его использовать: учимся подбирать цвет и правильно наносить Что такое хайлайтер для лица и как его использовать: учимся подбирать цвет и правильно наносить Красота Идеальный макияж нельзя получить без хайлайтера. Давайте узнаем, что это такое и как им правильно пользоваться! В статье вы найдете пошаговую схему как наносить на круглое лицо, отзывы какой лучше купить в интернет-магазине, цены и рейтинг хороших хайлайтеров, фото до и после применения, советы, как выбрать нужный оттенок. Читать
10 рецептов как сделать лосьон для лица без спирта своими руками в домашних условиях 10 рецептов как сделать лосьон для лица без спирта своими руками в домашних условиях Красота Сделать огуречный или салициловый лосьон для лица своими руками в домашних условиях достаточно просто. В этой статье вы найдете все рецепты как приготовить очищающий и увлажняющий тоник для сухой кожи, отбеливающий, медовый для увядающей и жирной кожи, для сужения пор без спирта, от прыщей и угревой сыпи. Читать

Мои путешествия

Больше о путешествиях
Удивительный музей науки и техники Петронас в солнечном городе Куала-Лумпур Удивительный музей науки и техники Петронас в солнечном городе Куала-Лумпур Путешествую Если будете в Куала-Лумпуре, то обязательно загляните в научный музей Петронас. Он расположен в местных башнях-близнецах, о которых все туристы знают :) Читать
Гора Обезьян и 20-метровый Будда в Хуа Хине Гора Обезьян и 20-метровый Будда в Хуа Хине Путешествую Если у вас есть желание увидеть проказниц обезьянок, то вам стоит отправиться на юг Хуа Хина в храм Ват Кхао Лад. Многие это место называют горой обезьян Читать
Удивительное разнообразие птиц можно увидеть в огромном причьем парке города Куала-Лумпур Удивительное разнообразие птиц можно увидеть в огромном причьем парке города Куала-Лумпур Путешествую Так много всяких разных птиц я еще никогда не видела. В статье не передать все, но хотя бы чуточку тех впечатлений можно почувствовать через видео и фотки Читать
Что посмотреть во Вьентьяне пока получаете тайскую визу :) Что посмотреть во Вьентьяне пока получаете тайскую визу :) Путешествую В столице Лаоса, Вьентьяне, мы были всего пару дней. И конечно постараться оббегать город и все-все-все увидеть :) Делюсь своими впечатлениями и фотками Читать
Незабываемое путешествие по 4-м островам в Ао Нанге (провинция Краби) Незабываемое путешествие по 4-м островам в Ао Нанге (провинция Краби) Путешествую О красивейших островах Таиланда в провинции Краби. Обязательно к посещению всем, кто будет в Краби или на Пхукете :) Читать
Удивительное метро Куала-Лумпура и виды из окна машиниста на город Удивительное метро Куала-Лумпура и виды из окна машиниста на город Путешествую О прикольных видах на город Куала-Лумпур из вагонов его метрополитена. А ссылка на интерактивную карту вам пригодится, если соберетесь в этот город Читать