Titun ìwé

  • Kini idi ti ganache nilo? Питание Kini idi ti ganache duro? Ti ganache stratified ba gba ọ laaye lati duro, lẹhinna kii yoo ni itọsi didan, ṣugbọn ọkan ti o jẹ ọkà nitori pipinka ti ọra ti ko to (awọn patikulu ọra jẹ paapaa… Ka
  • Idahun iyara: Ṣe Mo nilo lati fa omi naa silẹ nigbati o ba n ṣe iyọ si ẹja pupa? Питание Ṣe Mo nilo lati fa omi naa silẹ nigbati o ba npa ẹja? Ohun ti o ṣe pataki lati ranti: nigbati ẹja naa ba jẹ iyọ, oje ni a tu silẹ lorekore (eyi jẹ adalu iyo ati omi ti n jade lati inu ẹja), ati ... Ka
  • Idahun ti o dara julọ: Awọn iwọn melo ni o gba lati din ẹyin kan? Питание Bi o gun o yẹ ki o din-din awọn eyin? Tú awọn ẹyin sinu pan ti o gbona (pa awo naa mọ si oju ti pan). Din eyin fun iṣẹju 1 lori ooru giga. Lẹhinna ina ... Ka
  • Ṣe Mo nilo lati fi awọn ẹyin si akara? Питание Kini awọn eyin ninu iyẹfun iwukara fun? Awọn ẹyin ti wa ni afikun lati ṣe alekun iyẹfun pẹlu awọn ọlọjẹ ati awọn vitamin; awọn ọja ti a yan jẹ dun ati alara lile. Nitorinaa awọn pies ati buns ko… Ka
  • Q: Nigbawo ni o yẹ ki o beki Ọjọ ajinde Kristi 2021? Питание Nigbawo ni o yẹ ki o beki Ọjọ ajinde Kristi? Gẹgẹbi aṣa, o jẹ aṣa lati beki paschi ni Ọjọbọ, Ọjọbọ Maundy ati Satidee. Ti awọn akara Ọjọ ajinde Kristi ti a yan ni Ọjọbọ ṣakoso lati padanu alabapade wọn nipasẹ isinmi ... Ka
  • Kini idi ti idanwo naa yoo wa ni ẹẹmeji? Питание Bawo ni ọpọlọpọ igba le iwukara esufulawa wa ni crunched? Lakoko bakteria ti iyẹfun iwukara, o gbọdọ fọ ni o kere ju lẹẹkan. Awọn iyẹfun kneading Sin orisirisi awọn idi. Ni akọkọ, wọn yọ kuro ... Ka

Awọn ilana ti o dara julọ

Awọn ilana diẹ sii
Bii o ṣe le ṣe awọn eegun ẹran ẹlẹdẹ ti a ti gbẹ ni marinade teriyaki - igbesẹ ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ pẹlu fọto

Ẹ kí, awọn amoye onjẹ wiwa mi ọwọn. Ṣe o fẹran awọn eegun ti o dara daradara ati ti ibeere tabi yan ni adiro? Mo ni ọkan nikan ... Ka

Bii o ṣe le ṣe awọn eegun ẹran ẹlẹdẹ ti a ti gbẹ ni marinade teriyaki - igbesẹ ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ pẹlu fọto Ilana
Bii o ṣe le ṣe omelet atilẹba lori akara oyinbo puff ni adiro fun ounjẹ aarọ - igbesẹ nipasẹ igbesẹ ni igbesẹ Bii o ṣe le ṣe omelet atilẹba lori akara oyinbo puff ni adiro fun ounjẹ aarọ - igbesẹ nipasẹ igbesẹ ni igbesẹ Ilana
Ẹ kí, awọn gourmets iyanu mi. Sọ fun mi, ṣe o fẹran awọn ounjẹ ti o rọrun lati ṣe? Mo ni iru ifẹ bẹ fun sise yarayara farahan nigbati ọmọ mi bẹrẹ si rin. Ka
Bii o ṣe le ṣe awọn itan itan adie pẹlu osan ati lẹmọọn ninu adiro - igbesẹ ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ pẹlu fọto kan Bii o ṣe le ṣe awọn itan itan adie pẹlu osan ati lẹmọọn ninu adiro - igbesẹ ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ pẹlu fọto kan Ilana
Ẹ kí, awọn ololufẹ ohun rere ati awọn ounjẹ aladun. Mo ro pe iwọ kii yoo sẹ pe ẹyẹ naa lọ gaan pẹlu awọn eso ati awọn eso. O dara, fun apẹẹrẹ, satelaiti ibuwọlu ti ajọ ayẹyẹ kan ... Ka
Bii o ṣe le ṣe ounjẹ ratatouille ni deede-ohunelo igbesẹ-ni-igbesẹ Ayebaye pẹlu awọn fọto agbe-ẹnu Bii o ṣe le ṣe ounjẹ ratatouille ni deede-ohunelo igbesẹ-ni-igbesẹ Ayebaye pẹlu awọn fọto agbe-ẹnu Ilana
Hello ololufe mi ololufe. Laipẹ Mo wo aworan efe “Ratatouille”. Itan ti o dara pe ohunkohun ti o fẹ le ṣẹ ti o ko ba juwọ silẹ. Ni ala -… Ka
Sise casserole ọdunkun ti nhu pẹlu warankasi - igbesẹ ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ pẹlu fọto kan Sise casserole ọdunkun ti nhu pẹlu warankasi - igbesẹ ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ pẹlu fọto kan Ilana
Ẹ kí, awọn amoye onjẹ wiwa mi ọwọn. Mo ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn ọrẹ mi ṣe alabapade casserole pẹlu akara oyinbo. Boya nitori awọn casseroles warankasi ile rì sinu ẹmi, eyiti ... Ka

Top ìwé

Iyokuro Ounjẹ 60 - akojọ aṣayan fun ọsẹ

Ọna kan lati padanu iwuwo ti o fun ọ laaye lati ma fi ebi pa. Iyokuro Ounjẹ 60 ...

75 awọn igbelewọn, apapọ: 4,24 ninu 575 awọn igbelewọn, apapọ: 4,24 ninu 575 awọn igbelewọn, apapọ: 4,24 ninu 575 awọn igbelewọn, apapọ: 4,24 ninu 575 awọn igbelewọn, apapọ: 4,24 ninu 5

Ounjẹ Ducan - Ipele ikọlu

Ounjẹ ikọlu Ducan olokiki - Awọn ọja ti a gba laaye ati ...

30 awọn igbelewọn, apapọ: 4,67 ninu 530 awọn igbelewọn, apapọ: 4,67 ninu 530 awọn igbelewọn, apapọ: 4,67 ninu 530 awọn igbelewọn, apapọ: 4,67 ninu 530 awọn igbelewọn, apapọ: 4,67 ninu 5

Olokiki aise foodists ni agbaye

Awọn onjẹ olokiki aise olokiki julọ ni agbaye pin awọn iwunilori wọn ti ...

13 awọn igbelewọn, apapọ: 4,54 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,54 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,54 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,54 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,54 ninu 5

Ounjẹ Dukan - awọn ipele ati awọn akojọ aṣayan

Kini ipilẹ ti ounjẹ Dukan, eyiti ...

13 awọn igbelewọn, apapọ: 4,46 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,46 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,46 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,46 ninu 513 awọn igbelewọn, apapọ: 4,46 ninu 5

Kini lati se ni idapọmọra?

Loni ni ibi idana o le wa opo kan ti awọn irinṣẹ to wulo.

39 awọn igbelewọn, apapọ: 4,38 ninu 539 awọn igbelewọn, apapọ: 4,38 ninu 539 awọn igbelewọn, apapọ: 4,38 ninu 539 awọn igbelewọn, apapọ: 4,38 ninu 539 awọn igbelewọn, apapọ: 4,38 ninu 5
Q: Nigbawo ni o yẹ ki o beki Ọjọ ajinde Kristi 2021? Питание Nigbawo ni o yẹ ki o beki Ọjọ ajinde Kristi? Gẹgẹbi aṣa, o jẹ aṣa lati beki paschi ni Ọjọbọ, Ọjọbọ Maundy ati Satidee. Ti awọn akara Ọjọ ajinde Kristi ti a yan ni Ọjọbọ ṣakoso lati padanu alabapade wọn nipasẹ isinmi ... Ka
Ibeere rẹ: Bawo ni lati tọju obe balsamic? Питание Bawo ni lati tọju ipara balsamic? Tọju ni awọn iwọn otutu lati -5'C si + 30'C ati ọriniinitutu ibatan ti 75%. Tọju igo naa sinu firiji lẹhin ṣiṣi. Bii o ṣe le fipamọ ọti balsamic… Ka
Kini idi ti ganache nilo? Питание Kini idi ti ganache duro? Ti ganache stratified ba gba ọ laaye lati duro, lẹhinna kii yoo ni itọsi didan, ṣugbọn ọkan ti o jẹ ọkà nitori pipinka ti ọra ti ko to (awọn patikulu ọra jẹ paapaa… Ka
Idahun ti o dara julọ: Awọn iwọn melo ni o gba lati din ẹyin kan? Питание Bi o gun o yẹ ki o din-din awọn eyin? Tú awọn ẹyin sinu pan ti o gbona (pa awo naa mọ si oju ti pan). Din eyin fun iṣẹju 1 lori ooru giga. Lẹhinna ina ... Ka
Kini idi ti idanwo naa yoo wa ni ẹẹmeji? Питание Bawo ni ọpọlọpọ igba le iwukara esufulawa wa ni crunched? Lakoko bakteria ti iyẹfun iwukara, o gbọdọ fọ ni o kere ju lẹẹkan. Awọn iyẹfun kneading Sin orisirisi awọn idi. Ni akọkọ, wọn yọ kuro ... Ka
Idahun iyara: Ṣe Mo nilo lati fa omi naa silẹ nigbati o ba n ṣe iyọ si ẹja pupa? Питание Ṣe Mo nilo lati fa omi naa silẹ nigbati o ba npa ẹja? Ohun ti o ṣe pataki lati ranti: nigbati ẹja naa ba jẹ iyọ, oje ni a tu silẹ lorekore (eyi jẹ adalu iyo ati omi ti n jade lati inu ẹja), ati ... Ka
Gbogbo ohun ti o fẹ lati beere nipa ounjẹ Maggi - awọn idahun si awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo Gbogbo ohun ti o fẹ lati beere nipa ounjẹ Maggi - awọn idahun si awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo awọn ounjẹ Ajọpọ awọn ibeere ti o wọpọ julọ nipa awọn nuances ti Maggi Diet. Igba melo ni o le tun ṣe, kini lati ṣe ti iwuwo ba ti duro, kini lati ṣe ti o ba ṣẹ ijọba naa, iwọn ipin wo, kini lati ṣe ti àìrígbẹyà. Awọn ẹfọ ati awọn eso ti a gba laaye, bawo ni o ṣe le rọpo awọn ẹyin, kini ẹja lati jẹ ati boya oti ati ọti -waini ni a gba laaye. Ka
Awọn ounjẹ wo ni yoo ṣe iranlọwọ yiyara iṣelọpọ, sisun ọra ati igbelaruge pipadanu iwuwo? Awọn ounjẹ wo ni yoo ṣe iranlọwọ yiyara iṣelọpọ, sisun ọra ati igbelaruge pipadanu iwuwo? awọn ounjẹ Ni ibere fun iwuwo apọju lati lọ yiyara, o nilo lati jẹ awọn ounjẹ ti o mu iyara iṣelọpọ pọ si ninu ara eniyan. Eyi wo ni yoo ṣe iranlọwọ pẹlu eyi? O le wa atokọ ti awọn ti o dara julọ ninu nkan yii. Obe kalori-kekere, awọn woro irugbin ati ẹfọ dara fun pipadanu iwuwo yarayara. Ewebe bi turari tun ṣe oniruru ounjẹ - wọn sun ọra ati igbelaruge pipadanu iwuwo, ni pataki lori ikun ati awọn ẹgbẹ. Ka
Bii o ṣe le padanu iwuwo daradara: jẹ ginger pickled dara fun pipadanu iwuwo? Bii o ṣe le padanu iwuwo daradara: jẹ ginger pickled dara fun pipadanu iwuwo? awọn ounjẹ Ṣe o rẹwẹsi ija iwọn apọju bi? Gbiyanju Atalẹ ti a yan fun pipadanu iwuwo. Ninu nkan yii, a ti ṣajọ awọn imọran to wulo lori bi o ṣe le mu Atalẹ, awọn giramu melo ni o wa fun ọjọ kan, melo ni a sọ danu, ti o ba lo ni deede. Bii ohunelo iwulo fun Atalẹ ti a yan ni ile, awọn anfani ati awọn eewu ti ọja naa. Ka
Ounjẹ to dara ati adaṣe jẹ bọtini lati jẹ tẹẹrẹ. Kini o nilo lati jẹ lati padanu iwuwo? Ounjẹ to dara ati adaṣe jẹ bọtini lati jẹ tẹẹrẹ. Kini o nilo lati jẹ lati padanu iwuwo? awọn ounjẹ Apọju apọju jẹ iṣoro pipẹ ni awujọ igbalode. Ninu igbejako rẹ, adaṣe ati kika kalori wa si igbala. Lati inu nkan yii, iwọ yoo kọ ẹkọ nipa ohun ti o nilo lati jẹ lati padanu iwuwo, awọn ounjẹ wo lati yan, ati pe fun awọn abajade to dara julọ o nilo lati ṣe adaṣe nigbagbogbo, rin diẹ sii, ati ṣiṣe dara julọ. Ka
Njẹ “ounjẹ aarọ keji” jẹ ohun ija aṣiri fun pipadanu iwuwo? Njẹ “ounjẹ aarọ keji” jẹ ohun ija aṣiri fun pipadanu iwuwo? awọn ounjẹ Ọpọlọpọ eniyan jiyan pe ounjẹ aarọ aroye jẹ bọtini si ọjọ aṣeyọri. Sibẹsibẹ, kii ṣe. O dara julọ lati pin ounjẹ owurọ rẹ ni idaji. Ni ọna yii o gba iye diẹ sii. Ka
Kini awọn eewu ti iwuwo igbagbogbo ati bii o ṣe le rii deede deede Kini awọn eewu ti iwuwo igbagbogbo ati bii o ṣe le rii deede deede awọn ounjẹ Ọpọlọpọ eniyan wo iwuwo wọn. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ni ifẹ afẹju pupọ pẹlu eyi. Bawo ni lati wa itumo goolu? O rọrun pupọ lati ni ireti nwa ni iwọn Ka
Bii o ṣe le ṣe awọn adaṣe Kegel daradara fun awọn obinrin ni ile? Bii o ṣe le ṣe awọn adaṣe Kegel daradara fun awọn obinrin ni ile? Irẹlẹ Wumbling tabi awọn adaṣe Kegel abẹ jẹ awọn adaṣe ti o ni ere pupọ. Lati inu nkan naa iwọ yoo kọ ohun ti o jẹ, ilana ti bi o ṣe le ṣe iru awọn ere -iṣere deede fun awọn obinrin ni ile, awọn contraindications eyikeyi wa fun hemorrhoids ati cystitis, ṣe o ṣee ṣe lati ṣe nigba oṣu. Bakanna ṣeto eto-ni-ipele ti awọn ẹkọ fun awọn olubere ati awọn adaṣe pẹlu awọn boolu. Ka
Bii o ṣe le ṣe awọn adaṣe Kegel daradara fun awọn aboyun ati pe awọn ilodi eyikeyi wa fun wọn bi? Bii o ṣe le ṣe awọn adaṣe Kegel daradara fun awọn aboyun ati pe awọn ilodi eyikeyi wa fun wọn bi? Irẹlẹ Idaraya kan ti o ni awọn adaṣe Kegel jẹ anfani fun awọn aboyun titi di ọsẹ 40. O dara julọ lati bẹrẹ ṣiṣe awọn adaṣe ni oṣu mẹta akọkọ, ṣugbọn awọn anfani yoo jẹ akiyesi ni 1nd ati 2rd. Ninu nkan naa iwọ yoo wa alaye lori bi o ṣe le ṣe awọn ere -idaraya ni ile, awọn atunwo ati awọn contraindications. Ka
Awọn ere -idaraya timotimo pẹlu awọn boolu Kegel: kini o jẹ ati bii o ṣe le lo wọn ni deede Awọn ere -idaraya timotimo pẹlu awọn boolu Kegel: kini o jẹ ati bii o ṣe le lo wọn ni deede Irẹlẹ Ṣe okunkun awọn iṣan abẹ fun awọn obinrin tun ṣee ṣe ni ile. Fun eyi o nilo awọn ẹyin tabi awọn boolu Kegel. Bawo ni lati lo iru ẹrọ iṣele bẹ? Jẹ ki a wa ohun ti wọn jẹ, kini wọn wa fun ati bi a ṣe le ṣe awọn adaṣe naa. Ninu nkan yii, iwọ yoo wa awọn ilana lori bi o ṣe le lo awọn boolu, awọn imọran lori bi o ṣe le yan awọn iwọn fun awọn alakọbẹrẹ, bii o ṣe le fi sii ati bii wọn ṣe n ṣiṣẹ. Ka
Awọn iṣẹju 15 lojoojumọ fun ara tẹẹrẹ - awọn adaṣe mimi fun tẹẹrẹ ikun Awọn iṣẹju 15 lojoojumọ fun ara tẹẹrẹ - awọn adaṣe mimi fun tẹẹrẹ ikun Irẹlẹ Idaraya diẹ bi iṣẹju 15 ni ọjọ kan le ja si awọn abajade to dara. O ti to lati Titunto si awọn adaṣe mimi lati padanu iwuwo lori ikun. Kini o jẹ? Ninu nkan naa iwọ yoo rii apejuwe kan ti rirọ ara Marina Korpan, awọn ere -idaraya Strelnikova, jianfei fun awọn olubere ati awọn kilasi ni ibamu si eto Japanese. O tun le ka awọn atunwo ati wo fidio kan ti n ṣafihan awọn ipilẹ ti awọn adaṣe ni awọn iṣẹju 8 nikan. Ka
Ṣe o fẹ lati mọ iru awọn adaṣe ti ara fun pipadanu iwuwo lori ikun, awọn ẹgbẹ ati ibadi ni o munadoko julọ? Ṣe o fẹ lati mọ iru awọn adaṣe ti ara fun pipadanu iwuwo lori ikun, awọn ẹgbẹ ati ibadi ni o munadoko julọ? Irẹlẹ Idaraya le ṣee ṣe kii ṣe ni ibi ere idaraya nikan, ṣugbọn tun ni ile, joko lori alaga. Ninu nkan yii, awọn adaṣe ti o munadoko fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin ni a yan - lori bọọlu afẹsẹgba, eka isunmi ara, igi aimi ati awọn omiiran. Awọn adaṣe Dumbbell fun tẹẹrẹ ikun ati awọn ẹgbẹ, ibadi, apọju ati awọn apa. Ka
Kini awọn olukọni Kegel abẹ fun? Ilana ti iṣiṣẹ ati awọn ilana fun lilo Kini awọn olukọni Kegel abẹ fun? Ilana ti iṣiṣẹ ati awọn ilana fun lilo Irẹlẹ Fun awọn obinrin, okunkun awọn iṣan ibadi ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn apẹẹrẹ Kegel. Kini o jẹ, bawo ni a ṣe le lo awọn boolu ati pe awọn ilodi eyikeyi wa - ka ninu nkan yii. Bii awọn atunwo awọn dokita, bii o ṣe le yan ati ibiti o ti ra iru awọn ifọwọra, ṣe o ṣee ṣe lati ṣe funrararẹ ni ile ati apejuwe awọn awoṣe olokiki julọ - Magic Kegel Master ati kGoal. Ka
Alakoko oju: kini o jẹ ati bii o ṣe le lo + idiyele ti awọn ọja to dara julọ Alakoko oju: kini o jẹ ati bii o ṣe le lo + idiyele ti awọn ọja to dara julọ Красота Ti o dara ọsan, awọn oluka bulọọgi olufẹ! Njẹ o mọ kini alakoko oju jẹ? Awọn ti o tẹle imọran ti awọn oṣere atike awọn alamọdaju ti gun ọja yii sinu apo ohun ikunra wọn. Ati pe kii ṣe ... Ka
Kini awọn anfani ti hyaluronic acid fun oju: lo ninu ikunra ati ni ile Kini awọn anfani ti hyaluronic acid fun oju: lo ninu ikunra ati ni ile Красота Kini hyaluronic acid fun oju? Jẹ ki a ro idi idi ti o nilo awọn kikun ti o da lori hyaluronic, bawo ni a ṣe le lo ipara ati omi ara ni ile, lilo awọn abẹrẹ, mesotherapy ati biorevitalization fun awọn wrinkles, fun awọn ete ati awọn ipade nasolabial ni cosmetology. Awọn contraindications lakoko oyun ati pe o ṣee ṣe lati prick ni igba ooru. Awọn atunwo ilana ati awọn fọto ṣaaju ati lẹhin. Ka
Kini itọju ailera osone fun oju ati iye melo ni idiyele ti awọn itọju awọ ara jẹ? Kini itọju ailera osone fun oju ati iye melo ni idiyele ti awọn itọju awọ ara jẹ? Красота Ipa anfani ti osonu lori awọ ara ni a ti lo fun igba pipẹ ni cosmetology. Lati inu nkan yii iwọ yoo kọ kini kini itọju osonu jẹ fun oju kan pẹlu fọto ṣaaju ati lẹhin, idiyele rẹ, bii o ṣe ṣe iranlọwọ ni itọju irorẹ, irorẹ, rosacea, ati fun ofali oju ati ọrun. Kini awọn contraindications, awọn abajade ati awọn ilolu. Ṣe o ṣee ṣe lati lo ni ile ati nigba oyun, bawo ni idiyele awọn ilana kan ṣe jẹ? Ka
Kini idẹ fun oju ati ara fun: kini o jẹ ati ero igbesẹ-ni-igbesẹ fun ohun elo rẹ Kini idẹ fun oju ati ara fun: kini o jẹ ati ero igbesẹ-ni-igbesẹ fun ohun elo rẹ Красота Awọ didan jẹ ala gbogbo ọmọbirin. Lati inu nkan yii iwọ yoo kọ kini ohun idẹ fun oju ati ara jẹ, kini o jẹ fun, aworan igbesẹ ni ipele ni awọn aworan bi o ṣe le lo ati lo ni deede pẹlu olufihan, bi o ṣe le yan ọja kan fun awọ ina , ewo ni o dara julọ lati ra - lulú tabi omi bibajẹ, awọn atunwo pẹlu awọn fọto ṣaaju ati lẹhin nipa awọn burandi Clarence, Mac, Dior, Letual ati awọn omiiran. Ka
Atunwo ti ohun ikunra ti o dara julọ ati awọn atunṣe eniyan lati dín awọn pores lori oju Atunwo ti ohun ikunra ti o dara julọ ati awọn atunṣe eniyan lati dín awọn pores lori oju Красота Nigbati o ba yan atunse ti o dara julọ fun didiku awọn pores lori oju, o nilo lati mọ pe o le ra awọn igbaradi oogun ti o munadoko tabi mura boju -boju eniyan ti o dara ni ile. O le jẹ ipara, amọ ohun ikunra tabi awọn iboju iparada pẹlu aspirin, poteto ati lẹmọọn, tabi oyin. Ka diẹ sii ninu nkan naa, nibi ti iwọ yoo tun rii awọn atunwo ati awọn idiyele fun ohun ikunra. Ka
Kini iṣafihan oju ati bii o ṣe le lo: kikọ ẹkọ bi o ṣe le yan awọ kan ati lo ni deede Kini iṣafihan oju ati bii o ṣe le lo: kikọ ẹkọ bi o ṣe le yan awọ kan ati lo ni deede Красота O ko le gba atike pipe laisi afihan. Jẹ ki a wa kini o jẹ ati bii o ṣe le lo ni deede! Ninu nkan naa iwọ yoo rii ero igbesẹ-ni-igbesẹ lori bi o ṣe le lo lori oju iyipo, awọn atunwo eyiti eyiti o dara julọ lati ra ni ile itaja ori ayelujara, awọn idiyele ati awọn idiyele ti awọn ifaworanhan to dara, awọn fọto ṣaaju ati lẹhin ohun elo, awọn imọran lori bawo ni a ṣe le yan iboji ti o fẹ. Ka
Yi awọn eto ipamọ pada