Питание
Почему нужно кушать медленно Правильно питаться – это не только соблюдать баланс полезных веществ. Правильное питание подразумевает неторопливость и получение удовольствия от пищи…
Почему нарушается ваш метаболизм Порой мы, сами того не понимая, нарушаем обмен веществ. И так удобно винить во всем организм, не признавая собственных ошибок. Вы можете помочь своему метаболизму…
Куриные бедра под маринадом Хотите приготовить обалденно вкусные куриные бедра? Тогда сделайте для них маринад, например, с соевым соусом, и выдержите в нем мясо.
Вкусные ребрышки свиные Подбираем маринад для приготовления свиных ребрышек. Готовим в духовке, на гриле, в мультиварке. Самые удачные рецепты вкусных блюд на все…
Вся правда о витамине С Витамин С (аскорбиновая кислота) очень важен как для взрослых, так и для детей. Им пренебрегать нельзя поэтому важно знать где…
О пользе семян льна Льняное семя обладает удивительными свойствами. Оно способно облегчить жизнь нашему организму благодаря питательным веществам, которых в нем полным-полно…
Как готовить курицу в микроволновке Чтобы быстро сделать вкусный ужин приготовьте курицу в микроволновке. Она готовится целиком или отдельными кусочками. А рецепты подскажут, как это…
Как приготовить яйца в маринаде Хотите удивить своих гостей закуской? Приготовьте яйца в маринаде, например, в соевом соусе или по американски. Это совсем несложно, зато…
Как экономить на диете Каждый хочет научиться жить экономно, питаясь при этом здоровыми продуктами. На самом деле это очень просто сделать. Нужно лишь следовать…
Маринуем чесночные стрелки Любите все остренькое и с ароматом чесночка? Тогда приготовьте маринованные чесночные стрелки. Пошаговые рецепты с фото подскажут, как это правильно…
Почему так важно завтракать Многие люди мало кушают утром, если вообще кушают. Но отсутствие завтрака может вызвать нехорошие последствия. А исправлять запущенную ситуацию очень…
Готовим вкусные куриные сердечки Секрет вкусных куриных сердечек – в маринаде. Готовим на сковородке, в духовке и на мангале. Рецепты блюд для семейного ужина…
Горячие бутерброды в микроволновке Что можно сготовить на скорую руку? Горячие бутерброды в микроволновке получаются невероятно вкусными. А подробные рецепты с фото помогут в…
Все о пользе витамина А Ретинол, он же витамин А, очень важен для организма. Он принимает участие в различных процессах. К примеру, он нужен для…
Быстрая пицца в микроволновке В микроволновке можно быстро приготовить вкуснейшую пиццу. И вариантов множество можно придумать, к примеру, на лаваше. Как это сделать –…
Фрукты для роста мышц Хотите укрепить мускулатуру? Не спешите заниматься в тренажёрном зале до умопомрачения. Есть продукты, которые помогут вам в создании мышечной массы…
Вкусный маринад для индейки Сборник самых вкусных и интересных рецептов приготовления маринадов для индейки. Сочное запеченное мясо индейки на любой праздничный стол или семейный…
Какой витамин Е полезней всего Очень важен для организма токоферол, он же витамин E. Его назначают при задержке месячных и других заболеваниях. Однако опасна и…
Лучшие витамины для женщин Натуральные добавки помогут вам справиться со многими проблемами. Они поднимут настроение, насытят вас витаминами и помогут сбросить вес. Попробуйте, не…
Какие витаминки я покупаю Пришла весна и я задумалась о приеме витаминного комплекса. Но в этот раз я не стала покупать его в аптеке…
Вкусные протеиновые смузи Белок просто необходим человеческому организму. Его можно получить из разнообразных смузи. Они очень полезны, и насытят организм протеином и витаминами…
Готовим семечки в микроволновке Как быстро и вкусно пожарить семечки в микроволновке с солью или без. Чем полезны подсолнечные и тыквенные семечки. Могут ли…
Польза ростков для здоровья Ростки обладают уникальными свойствами. Они способны наполнить организм необходимыми витаминами. Включите их в свой ежедневный рацион и станьте здоровее…
Как избежать переедания Очень часто происходит так, что человек заедает свой стресс. Это негативно сказывается на состоянии здоровья. Забыть о переедании помогут 7…
5 способов маринования креветок Любите морепродукты? Тогда приготовьте маринованные креветки. Сделать это легко. А из маринованных креветок можно сделать обалденно вкусный салат…
Маринуем утку перед запеканием Чтобы утка в духовке получилась нежной и вкусной, нужно перед запеканием ее замариновать. Вариантов маринада для нее можно придумать очень…
Как сократить калорийность риса Рис всегда относили к продуктам высококалорийным. Поразительно, но, благодаря исследованию ученых, нашелся повод причислить рис к диетическим продуктам!…
7 причин пить гранатовый сок Неважно себя чувствуете? Верным лечащим врачом станет гранатовый сок. Он устранит причины недомогания, укрепит иммунитет, насытит организм витаминами и минералами…
Зачем нам нужен витамин B3 Никотиновая кислота – жизненно важный элемент. Зная, в каких продуктах содержится витамин б3, можно предупредить развитие серьезных проблем со здоровьем…