Питание
5 способов маринования креветок Любите морепродукты? Тогда приготовьте маринованные креветки. Сделать это легко. А из маринованных креветок можно сделать обалденно вкусный салат…
Маринуем утку перед запеканием Чтобы утка в духовке получилась нежной и вкусной, нужно перед запеканием ее замариновать. Вариантов маринада для нее можно придумать очень много…
Как сократить калорийность риса Рис всегда относили к продуктам высококалорийным. Поразительно, но, благодаря исследованию ученых, нашелся повод причислить рис к диетическим продуктам!…
7 причин пить гранатовый сок Неважно себя чувствуете? Верным лечащим врачом станет гранатовый сок. Он устранит причины недомогания, укрепит иммунитет, насытит организм витаминами и минералами…
Зачем нам нужен витамин B3 Никотиновая кислота – жизненно важный элемент. Зная, в каких продуктах содержится витамин б3, можно предупредить развитие серьезных проблем со здоровьем…
Черемша маринованная на зиму Вы делаете консервацию в домашних условиях? Тогда эта статья будет вам очень полезной. Она научит, как мариновать черемшу разными способами…
Как замариновать кролика Хотя крольчатина считается очень полезным мясом, она обладает специфическим ароматом. Поэтому нужно правильно приготовить маринад для кролика…
Как сварить свеклу в микроволновке Варка свеклы – это долго и неудобно? Есть решение. Для этого нужна только микроволновка. С ее помощью вы сварите быстро…
Витамин К - что это и зачем он нам Витамин К очень важен для организма. Его недостаток приводит к серьезным проблемам в функционировании отдельных органов и систем. Такой дефицит…
Как замариновать мидии Маринованные мидии очень вкусные и полезные. При желании их можно и самостоятельно приготовить. Эта статья с фото познакомит вас с…
Для чего нужен витамин B6 Пиридоксин – это один из жизненно важных элементов. Его дефицит негативно отражается на работе органов и систем организма. Поэтому витамин…
Что такое мальтодекстрин Производители используют мальтодекстрин в качестве загустителя, наполнителя и консерванта. Я предложу 5 альтернативных компонентов для замены этого вещества…
Быстрые кексики в микроволновке Любите сладости? Тогда приготовьте кекс в микроволновке. Всего за 5 минут вы сможете испечь лимонный, шоколадный кекс или на какой…
Готовим картошку в микроволновке Если темп жизни не позволяет долго стоять у плиты, не беда. Можно куховарить в микроволновке. Эта статья расскажет, как приготовить…
Зачем нашему организму Тиамин Тиамин (витамин б1) – жизненно необходимый элемент. Его нехватка в организме может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому с B1…
7 полезных свойств груши Груши – великолепные фрукты, которые буквально состоят из полезных веществ и микроэлементов. Каких именно и чем они так полезны –…
Для чего нам нужен витамин В12 Знаете ли вы, что недополучение витамина б12 может запустить в организме серьезные процессы? Если выявлен его дефицит, нужно действовать не…
Продукты богатые клетчаткой Как составить сбалансированное меню с достаточным количеством клетчатки? Нужно включить в рацион несколько простых продуктов, о которых я расскажу ниже…
Готовим яичницу в микроволновке Чтобы не ломать голову, что сготовить на завтрак, нужно знать, как приготовить яичницу в микроволновке. А сделать ее можно в…
Делаем сухарики в микроволновке Любите хрустеть сухариками? Если да, то тогда предлагаю их сделать в микроволновке. Как правильно приготовить такую закуску, поговорим в сегодняшней…
7 самых вредных продуктов Оказывается, не все диетические продукты одинаково полезны. А некоторые из них попросту опасны для здоровья и даже угрожают жизни…
Как быстро сварить гречку в свч Чтобы приготовить кашу, необязательно стоять у плиты, опасаясь, чтобы не подгорела. Попробуйте сварить гречку в микроволновке. Вы удивитесь, как это…
Полезней белое мясо или темное? Считается, что белое мясо гораздо полезнее, оно лучше подходит для диетического питания. Так ли это? Стоит ли отказаться от употребления…
Как варить рис в микроволновке Часто готовите рис? Попробуйте его сварить в микроволновке. А подробный рецепт с видео подскажет вам, как добиться того, чтобы рис…
Как сделать омлет в СВЧ-печи Чтобы приготовить завтрак, необязательно вставать раньше обычного. Можно очень быстро приготовить омлет в микроволновке. Как это сделать, читайте в статье…
Как сделать попкорн в СВЧ Любителям попкорна будет интересно узнать, как приготовить его в микроволновке. Готовить его можно в пакете, а потом сдабривать ароматными добавками…
Как варить морковь в микроволновке В микроволновке можно много-чего сготовить, например, сварить морковь. Как быстро она варится! Это не сравнится с готовкой на плите или…
Как сварить яйца в микроволновке В микроволновке можно многое сготовить, даже сварить яйца. Только нужно знать, как их готовить, иначе кухня будет напоминать поле боя,…
7 легких закусок менее 200 калорий Оказывается, перекусы могут быть вкусными и безвредными для фигуры. Что же съесть, чтобы не потолстеть и доставить себе гастрономическое удовольствие?…