10 полезных свойств кокосового молока для волос, кожи и здоровья

10 полезных свойств кокосового молока для волос, кожи и здоровья

Кокосы очень питательны, наполнены клетчаткой, богаты витаминами С, Е, В1, В3, В5 и В6. В них также полно минералов, включая железо, селен, натрий, кальций, магний и фосфор. В отличие от коровьего молока, кокосовое не содержит лактозы. Учитывая все это, неудивительно, что кокосовое молочко может принести огромную пользу!

Лечит сухие, поврежденные волосы

Молоко кокоса – отличный увлажняющий лосьон. Его можно использовать для лечения сухих, поврежденных волос, успокоения зудящей, раздраженной кожи головы. Просто поместите банку несладкого кокосового молока на ночь в холодильник, чтобы оно затвердело. Утром нанесите его на сухие волосы (от корней до кончиков). Оденьте шапочку для душа и позвольте своеобразной маске поработать 20-40 минут. Затем промойте волосы под душем. Это лечение прекрасно не только для сухих волос, но и для секущихся кончиков.

Предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост

Кокосовое молоко содержит все питательные вещества, необходимые для здоровых волос. Оно может даже увеличивать фолликулы и способствовать росту волос.

Для этого смешайте около четверти стакана кокосового молока с половиной стакана воды. Для получения дополнительных преимуществ добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Оно не только обеспечит приятный аромат, а улучшит кровообращение, предотвратит выпадение волос, поспособствует их росту. Массирующими движениями вотрите смесь в кожу головы. Через два часа хорошенько смойте.

10 полезных свойств кокосового молока для волос, кожи и здоровья

Прекрасный кондиционер

Молоко кокоса – отличный ополаскиватель, смягчающий ваши волосы. Оно также делает их более густыми и длинными. Можете просто втирать молочко в волосы по всей длине, расчесывая их. А можно руками увлажнять волосы от корней до кончиков. Это замечательный природный кондиционер, делающий волосы пышными и здоровыми.

Предотвращает преждевременное старение

Кокосовое молоко помогает улучшить внешний вид и здоровье кожи. Поскольку оно наполнено витамином С, то помогает поддерживать эластичность и гибкость кожи. А также предотвращает появление возрастных пятен, морщин и провисание кожи.

Используйте его как ингредиент в маске для лица. Соедините половину чашки кокосового молока с одной столовой ложкой меда и пятью каплями эвкалиптового масла. Нанесите полученную массу на лицо и любые другие участки кожи, на которых присутствуют морщины. Подождите 10 минут, а затем смойте теплой водой. Это поможет вашей коже оставаться увлажненной и выглядеть моложе.

Успокоит солнечный ожог

У вас солнечный ожог или сильно загоревшая кожа? Нанесите слой прохладного кокосового молока на пораженный участок. Масло и жиры, содержащиеся в молоке, помогают восстановить влагу, уменьшить покраснение, облегчить боль. Вы можете пользоваться им в любое время дня. Но обязательно используйте его перед сном, оставив на ночь и смыв утром.

Предотвращает прыщи

Ваша кожа склонна к появлению прыщей? Используйте кокосовое молоко в качестве очищающего средства. Его антибактериальные свойства помогают предотвратить появление угрей. А масло и жиры не забивают поры.

10 полезных свойств кокосового молока для волос, кожи и здоровья

Общий увлажняющий крем для кожи

Вероятно, вы слышали о молочных ваннах? Кокосовое молоко еще более выгодно, благодаря своим невероятно успокаивающим свойствам. Добавьте всего одну чашку в ванну. Посидите в ней около 15-ти минут, позволяя сухой коже восстановить влажность и шелковистую гладкость. Можно втирать молочко прямо в кожу, способствуя ее более здоровому и сияющему виду.

Поддерживает здоровье сердца

Молоко кокоса – отличный способ улучшить здоровье в целом. Кокосы – прекрасный источник лауриновой кислоты, обеспечивающей антивирусные и антибактериальные свойства. Она также является здоровой жирной кислотой, улучшающей уровень холестерина.

В 2013 году было проведено исследование. Участники потребляли кокосовое молоко пять дней в неделю в течение восьми недель. Это позволило им снизить уровень плохого холестерина и увеличить уровень хорошего.

Было обнаружено и другое полезное свойство. Кокосовое молоко помогает снизить давление, что еще больше способствует поддержанию здоровья сердца. Оно также снижает риск сердечного приступа.

10 полезных свойств кокосового молока для волос, кожи и здоровья

Помогает сбросить вес

Кокосовое молоко замечательно подходит для снижения веса. Этот замечательный продукт помогает наращивать мышцы и уменьшает жир. После тренировки мышцы нуждаются в большом количестве питательных веществ.

Калий и магний, содержащиеся в кокосовом молоке, помогают восстановить разрушенную ткань и стимулируют ее рост. Кокосовое молочко обладает высоким содержанием здоровых жиров. Оно способствует чувству сытости, предотвращает переедание, помогая легче сбросить вес.

Снижает воспаление

Известно, что жирные кислоты средней цепи, находящиеся в кокосовом молоке, помогают снизить воспаление. Воспаления связаны со многими видами проблем со здоровьем. Это могут быть артрит, боли в мышцах или суставах. Добавление кокосового молока в ваш рацион поможет уменьшить отек и боль.

С уважением, Ольга Стешкина

ОЦЕНИ СТАТЬЮ:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 голосов, среднее: 4,67)
Читай также
Комментарии для сайта Cackle
Отзывы
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Razz Sad  Evil Smile Redface Biggrin Surprised Eek  Confused  Cool LOL  Mad  Twisted Rolleyes  Wink Neutral Cry  Mr. Green Question  Exclaim Arrow Idea
Следить за комментариями
Change privacy settings